Terapia online? Será que funciona?
Talvez essa seja uma das primeiras perguntas de quem pensa em iniciar uma terapia nos dias de hoje.
E ela faz sentido.
À primeira vista, pode parecer difícil imaginar que um encontro tão importante aconteça através de uma tela. Como uma conversa à distância poderia produzir a mesma experiência de escuta?
A resposta é que a terapia online pode, sim, ser um espaço de trabalho profundo.
Porque aquilo que torna uma análise possível não é a tecnologia, mas a qualidade do encontro que se constrói entre analista e paciente.
Atendimento psicológico e psicanalítico particular, realizado online, com horários previamente agendados.
O que acontece em uma terapia online?
Com o passar das sessões, a tela deixa de ocupar o centro da experiência.
Ela se torna apenas o caminho pelo qual a conversa acontece.
O que realmente ganha importância é a possibilidade de falar sobre aquilo que, muitas vezes, nunca encontrou um lugar para ser dito.
Sem precisar organizar a própria história.
Sem encontrar imediatamente as palavras certas.
Sem medo de ser julgado.
A terapia pode ser um espaço para elaborar aquilo que insiste, compreender repetições, atravessar impasses e encontrar outros sentidos para a própria história.
Terapia online ou presencial: qual escolher?
Não existe um formato melhor para todas as pessoas.
Alguns preferem o consultório presencial.
Outros encontram na terapia online a possibilidade de manter o cuidado psicológico mesmo diante da rotina, do trabalho, das viagens ou da distância.
Para quem mora em outra cidade ou outro país, a modalidade online também pode tornar possível a continuidade de um processo analítico.
O mais importante é que exista um espaço de escuta comprometido com a ética, o sigilo e a continuidade do processo analítico.
Como acontecem os atendimentos online?
Assim como os atendimentos presenciais, as sessões virtuais são realizadas em horários previamente agendados.
As sessões são mediadas por meio de uma plataforma segura, desenvolvida para atendimentos em saúde.
O compromisso com o sigilo, a confidencialidade e a qualidade da escuta é o mesmo de um atendimento presencial.
O atendimento é particular e realizado mediante agendamento prévio. Este espaço não oferece atendimento de urgência, plantão psicológico ou atendimento gratuito.
Como saber se a terapia online é para mim?
Talvez você ainda tenha dúvidas sobre como seria falar de si através de uma tela, sobre como acontece o primeiro encontro ou mesmo sobre o que exatamente esperar de uma análise.
Essas dúvidas são legítimas.
Não é preciso chegar ao primeiro atendimento sabendo exatamente o que dizer ou tendo uma história organizada para contar.
O processo começa justamente a partir daquilo que você consegue colocar em palavras — inclusive aquilo que ainda parece difícil de compreender.
Quer compreender melhor como a terapia online acontece?
No artigo “Terapia online: o que realmente acontece quando a escuta atravessa a tela?”, explico por que a presença em uma análise não depende apenas de compartilhar o mesmo espaço físico e como esse encontro pode acontecer mesmo quando mediado pela tecnologia.
Sandra de Paula
Psicóloga
CRP: 06/86276
Psicanalista
Psicóloga, formada pela UNESP, e Psicanalista com formação pelo CEP.
Especialista em Saúde Mental, Psicanálise e Psicologia Hospitalar.
